1年の振り返り

はじめに

この1年の歩みを客観的に振り返り、次の行動へつなげるためのメモとして残します。

やってきたこと（ハイライト）

• 学習：ソフトウェアテスト、デザイン、プログラミング
• 制作：ワイヤーフレーム、ブログ、Webアプリ開発
• 生活：禁酒、コーヒー断ち、作業環境の改善（昇降デスク等）

ソフトウェアテスト

• 技術書で基礎整理、JSTQB-FL・ALTAのシラバス／動画／過去問で学習
• テスト四象限を図でまとめて理解を深掘り
• Locustで負荷テストの挙動を確認（GET中心）
• ウェビナー参加等

練習帳の学習内容をZennに投稿

テスト技法練習帳で使ったツールとコツ（macOS, PICT, GIHOZ）📗

zenn.dev

デザイン（UX/アクセシビリティ/ビジュアル）

• 書籍、動画で学習（UX、アクセシビリティ、ビジュアルデザイン、デザインツール、色彩学など）
• Google UX Design Professional Certificateの学習
• Figmaでワイヤーフレーム制作
• ブログのサムネ制作やアイコン制作など

プログラミング

• Railsチュートリアル(7版)を完走
• Sandboxプロジェクトで遊ぶ
• Webアプリ開発
  • AWSでホスト（EC2, RDS, SESのミニマム構成）
• 久々にUnityで遊ぶ

• その他
  • 読書（心理学、神経科学、脳科学、精神医学など）

生活習慣の改善

• 昇降デスクの導入
  • 座りっぱなしはメンタルに悪いので、日々立つ
• 禁酒
  • 執筆時点（2025年8月20日）で264日目
  • 方針「30代は飲まない。お酒は40歳になってから」
• コーヒー断ち
  • 基本は紅茶1杯。午前のみ
• 幸福の三原色を意識する
  • SOD（セロトニン、オキシトシン、ドーパミン）バランスを意識

環境の改善

• メインPC：MacBook、サブPC：WindowsミニPC
• 昇降デスク × モニターアームで快適性を強化
• 間接照明を導入
  • 就寝前の照度を下げ、睡眠の質を改善。効果検証中

アウトプット

• ブログ（note, 個人ブログ）
  • note：一般向けに、実際に試して良かったこと・ガジェット紹介

はむる｜note

note.com

• Webアプリ開発
  • Pawth（肉球日記アプリ）を開発中
    • AWSでホスト中。今後はLightsail移行を検討

• 新しい趣味：お絵描き
  • 液タブは合わず、板タブに乗り換え
  • 夜はリフレッシュとしてトレース練習

さいごに

この1年は、派手さより継続と改善でした。
学習・生活・環境を少しずつ整えたことで、手応えが積み上がってきました。引き続き、良い習慣を続けていきます。